La salud mental es, como la salud física, uno de los componentes necesarios en el bienestar del ser humano. Según el portal Infobae, tener una buena salud mental va más allá de no tener ningún trastorno mental. Una persona con buena salud mental tiene equilibrio emocional, psicológico y social como herramientas necesarias para enfrentar los diferentes retos y etapas de la vida.

Según explica el portal, son diferentes las dimensiones de la salud mental. De la misma manera que la salud física, la salud mental puede fluctuar y experimentar ciertos cambios a lo largo del tiempo por diferentes factores, como condiciones de vida, entorno laboral, relaciones personales y acontecimientos repentinos.

¿Por qué el 10 de octubre se celebra el Día de la salud Mental?

Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, con el fin de concientizar e implementar esfuerzos en todo el mundo para promover una buena salud mental.

Esta fecha comenzó a conmemorarse desde 1992, y la estableció la Federación Mundial para la Salud Mental, una organización internacional que promueve este ámbito del bienestar y vela por los derechos de las personas que padecen algún trastorno mental.

Desde ese año, el 10 de octubre se ha convertido en una oportunidad para abordar los problemas de la salud mental en lo personal y en lo colectivo, promoviendo un mejor entendimiento y tratando de reducir el estigma que existe alrededor de diferentes trastornos mentales.

Día mundial de la salud mental 2024: ¿cuál es el lema para este año?

El lema del Día Mundial de la Salud Mental 2024 es: "Es tiempo de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo”. Este año, la OMS y sus aliados han decidido enfocar la campaña en la crucial relación entre el bienestar mental y el entorno laboral. 

Esta elección responde a la creciente inquietud por las condiciones de trabajo que suelen tener un impacto negativo en la salud mental de los empleados. 

La campaña de 2024 tiene como objetivo resaltar cómo un ambiente laboral seguro y saludable puede actuar como un factor protector, mientras que situaciones perjudiciales, como el acoso, la discriminación y la falta de apoyo, se convierten en riesgos significativos que afectan tanto la salud mental de los trabajadores como su productividad.

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