Actualmente, en el ámbito laboral, la salud mental se ha vuelto algo prioritario. Por eso, muchas personas priorizan lugares de trabajo en donde realmente se sientan tranquilos, pero sobre todo felices.

Pues bien, frente a estos, investigaciones de la Universidad de Harvard brindan una perspectiva sobre aquellas profesiones que se encuentran vinculadas a mayores niveles de “infelicidad”.

Este análisis, que está basado en un seguimiento de más de 700 individuos durante décadas, hace hincapié en la importancia de las relaciones interpersonales positivas en el lugar de trabajo como un factor crucial para el bienestar emocional de los empleados.

Trabajos que son más propensos a generar infelicidad

• Técnicos de farmacia. 

• Ingenieros de proyectos.

• Maestros.

• Asistentes administrativos. 

• Cajeros. 

• Directores generales.

• Analistas de datos. 

• Representantes de servicio al cliente. 

• Vendedores minoristas. 

• Gerentes de cuentas de ventas.

Ahora bien, respecto a las razones de la insatisfacción, puede ir desde la falta de oportunidades de crecimiento, hasta el estrés laboral y los bajos salarios. Esto generaría que el trabajo de la persona no se acerque los objetivos de la persona.

Por otra parte, también se resalta la importancia de la toma de decisiones en la percepción de la felicidad individual, ya que los investigadores indican que aproximadamente el 40% de la felicidad proviene de las elecciones individuales.

Es por eso por lo que se resalta la necesidad de promover entornos laborales más saludables y solidarios, además del acceso equitativo a servicios de salud mental, como parte de una estrategia integral para abordar la infelicidad en el trabajo.

Harvard propone una alternativa para este tipo de infelicidad 

Aquí es clave comprender que la infelicidad no es un estado permanente y que hay estrategias efectivas para abordar y mitigar sus efectos. 

Se puede buscar ayuda profesional, practicar técnicas de manejo del estrés y cultivar relaciones positivas, ya que dichas acciones pueden contribuir significativamente al bienestar emocional de los trabajadores.

De otra parte, estas acciones pueden mejorar la calidad de vida en general. Finalmente, indican que la generación de entornos laborales más saludables y saludables y solidarios es fundamental para abordar este desafío de forma integral.

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