Las palabras en una relación de pareja, pueden ser claves para determinar la salud de la misma, ya que en ellas, se puede reflejar la ternura, la confianza, el compromiso y el amor que una persona puede tener hacia otra sí como el desdén y la indiferencia. Por lo anterior, es importante prestar atención a cuales son las palabras que acompañan su relación.

Es importante entender que la forma en que algo se comunica puede llegar a ser tan importante como el mensaje mismo, ya que una forma adecuada de tratar a una pareja, puede ayudar que una persona se sienta querida o por el contrario, que se sienta rechazada.

La cadena CNBC, en su página web, deja ver que hay estudios psicológicos que indican la importancia de hablar con su pareja de forma respetuosa. Por ejemplo, los psicólogos John y Julie Gottman, han logrado establecer una serie de frases y términos que pueden fortalecer una relación de pareja.

Frases que fortalecen una relación

1. Gracias

Según los expertos anteriormente mencionados, la única palabra que utilizan de manera común las parejas que les va bien en el amor es "Gracias". «Una relación próspera requiere una cultura entusiasta de apreciación, en la que seamos tan buenos notando las cosas que nuestros compañeros están haciendo bien como lo que están haciendo mal», indicaron los estudiosos.

2. Ayúdame a entender esto

Otra profesional de la psicología, de Harvard, Cortney Warren, menciona que las parejas exitosas no carecen de conflictos, todo lo contrario, los superan en lugar de evitarlos siempre y lo anterior lo hacen sin asumir ni suponer cosas.

«Si tu pareja reacciona ante una situación de una manera que no entiendes, decirle que quieres conocerla mejor es clave para resolver el conflicto y crear vínculos a un nivel más profundo», indicó.

3. Te perdono ¿me perdonas?

De acuerdo con las enseñanzas de Warren, cuando nos encontramos en momentos difíciles como conflictos, disputas o crisis, puede resultar difícil disculparse por nuestras acciones o palabras. Sin embargo, la psicóloga sugiere que es importante hacerlo a pesar de las dificultades. Además, agrega que investigaciones han indicado que las parejas que practican el perdón tienen mayores probabilidades de mantener relaciones duraderas y gratificantes.

4. 'Estoy comprometido contigo'

Según Warren, decidir estar en una relación implica una elección consciente. Expresar a tu pareja que sigues optando por estar a su lado, incluso frente a los desafíos, es crucial para establecer un ambiente de confianza y estabilidad. Aunque pueda parecer evidente, comunicarle a tu pareja tu compromiso mutuo fortalece los vínculos y proporciona una sensación de validación emocional.

5. Me gustas

Aunque no haya conflictos o dificultades presentes, es importante para todos sentirse deseado por su pareja. Por lo tanto, recordar este aspecto de vez en cuando contribuirá a mantener una relación saludable. Según Warren, las relaciones más saludables no solo se basan en el amor, sino también en la atracción mutua. Amar a alguien implica un profundo afecto, mientras que gustar de esa persona implica apreciar y reconocer sus cualidades y atributos positivos.

Comparte en: