El portal web Mundo Deportivo reveló algunos secretos y hábitos que podrían contribuir significativamente al crecimiento rápido del cabello. Las recomendaciones van desde la frecuencia del lavado hasta técnicas de masaje para estimular el crecimiento capilar.

En primer lugar, Mundo Deportivo destaca la importancia de la frecuencia de lavado del cabello. Contrario a la creencia popular, lavarse el pelo todos los días no es necesario y, de hecho, puede ser perjudicial. 

El exceso de lavado puede eliminar los aceites naturales del cuero cabelludo, aumentando el riesgo de resequedad. Según el portal, lo ideal es lavar el cabello aproximadamente tres veces a la semana, a menos que se tenga un pelo muy grasoso.

La segunda recomendación clave se centra en un paso fundamental al lavarse el cabello: el masaje capilar. Mundo Deportivo sugiere que un método efectivo para estimular el crecimiento natural del cabello es masajear el cuero cabelludo. 

Este masaje diario, especialmente unos minutos antes de dormir, activa la circulación sanguínea en los folículos capilares, fomentando así el crecimiento. Para potenciar este efecto, se aconseja aplicar unas gotas de aceite de romero durante el masaje.

El tercer consejo resalta la importancia de la temperatura del agua al lavar el cabello. Mundo Deportivo advierte sobre el uso de agua caliente, ya que puede resultar perjudicial. En lugar de ello, se sugiere optar por agua fría, la cual no solo preserva la hidratación del cabello, sino que también activa la circulación en el cuero cabelludo, facilitando la absorción de nutrientes esenciales para un crecimiento saludable.

¿Cómo prevenir la caída del cabello?

Mayo Clinic, una organización sin fines de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, publicó pautas para prevenir ciertos tipos de pérdida de cabello. 

En primer lugar, recomienda tratar el cabello con delicadeza, aconsejando el uso de una peinilla de dientes anchos en lugar de peinar bruscamente para evitar tirones.

Además, la institución destaca la importancia de tener precaución con los tratamientos capilares, sugiriendo evitar procedimientos intensos como rizadores calientes o permanentes. 

En el caso de cepillado y planchado, se recomienda realizarlos con moderación y emplear productos protectores para reducir la exposición del cabello al calor.

En relación con los peinados, la Mayo Clinic advierte sobre el maltrato del cabello al recogerlo con moños o bandas elásticas, recomendando moderar el uso de trenzas. 

Asimismo, subraya la necesidad de consultar a un médico sobre el impacto a largo plazo de las pastillas o suplementos tomados, ya que algunos podrían estar vinculados a la pérdida de cabello.

Con información de Semana* 

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