La cantidad de veces en las que hay que bañarse, por lo general, varía dependiendo de los diferentes países y culturas que existen en el mundo.

En Colombia, por ejemplo, las personas suelen bañarse al menos una vez al día. Culturalmente, lo normal en este país es hacerlo en las horas de la mañana, antes de empezar el día, pero hay otras partes del mundo donde se practica el aseo personal de forma completamente diferente.

Por ejemplo, la Universidad de Harvard reveló que las personas en China solo se bañan dos veces a la semana, y en algunos sitios de Europa solo una vez.

Sin embargo, un artículo que publicó la misma universidad muestra que, además de tratarse de un tema cultural, las personas se bañan a diario para evitar malos olores corporales, luego de hacer ejercicio o al despertarse para volver a comenzar la jornada de estudio o trabajo.

¿Es malo ducharse todos los días?

Según la investigación que realizaron científicos de esa universidad, que fue mencionada por la revista National Geographic, la piel humana en su estado normal, es decir, sin bañarse, tiene una capa delgada de aceite y diferentes tipos de bacterias benéficas.

Cuando una persona se ducha una o más veces al día y se refriega constantemente la piel con jabón, puede estar causándose daños en la piel, ya que se podría generar una resequedad, lo cual puede llevar a problemas como:

• Infecciones o reacciones alérgicas por microorganismos presentes sobre la piel seca.
• Enfermedades por bajón en las defensas.

Además, el agua que contiene químicos, metales, algunos tipos de sales y otros contaminantes puede convertirse en un factor que deteriores directamente la salud.

La OMS advierte que esto es un riesgo que no solo afecta la piel, sino al organismo en caso de ser consumida.

¿Cuántas veces a la semana hay que ducharse?

Si bien el baño diario no representa un riesgo directo, los expertos de la universidad de Harvard señalan que las personas que no requieran ducharse varias veces a la semana realicen limpiezas cortas y específicas en zonas como axilas e ingle, pero que no superen los 3 o 4 minutos expuestos al agua o jabones antibacteriales.

Bañarse todos los días no es malo, pero tampoco representa un mayor bienestar para las personas. Es por eso por lo que desde Harvard recomiendan ducharse cuatro veces por semana.

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