Para millones de personas, la ansiedad es un mal que representa una sensación de preocupación o miedo que puede ser muy intensa. Es como si la mente no pudiera dejar de pensar en cosas que asustan o preocupan, incluso cuando no hay un peligro real.

Este sentimiento puede manifestarse de muchas maneras, tanto físicas como emocionales, y puede afectar el comportamiento de una persona, desde física hasta emocionalmente, afectando esferas que van desde lo social hasta el comportamiento.

Por desgracia, no existe una "cura" única y definitiva para la ansiedad, ya que es una condición compleja que varía de persona a persona. Sin embargo, hay muchas formas efectivas de manejar y reducir la ansiedad para que no interfiera significativamente con la vida diaria.

Desde terapia psicológica hasta hacer deporte, tener una dieta saludable, o incluso medicarse bajo la prescripción de un psiquiatra; son muchos los métodos para combatir la ansiedad. Sin embargo, hay uno que – según científicos – podrían ayudar significativamente.

¿Cuál es la canción que puede combatir la ansiedad?

Tras un juicioso estudio en el que a un grupo de 157 se le puso canciones como ‘Porcelain’, de Moby, ‘Someone Like You’, de Adele o ‘Canzoneta Sull'aria' de Mozart, los investigadores notaron una notable mejoría en los niveles de ansiedad.

Pero hubo una que redujo alrededor de 11% - una cifra sorprendente – la ansiedad tras darle al ‘play’: se trata ‘Weightless’, de Marconi Union, Ello confirmaría aún más una teoría: este sentimiento se puede combatir con la música.

Algunas melodías tienen un efecto directo en el cerebro y pueden influir en el estado emocional de las personas, ayudando a calmar la mente y el cuerpo. En el caso de la canción de Marconi, no se sabe exactamente porqué funciona mejor que las anteriores, pero lo importante es que sí sirve.

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