Es muy común que las parejas opten por mantener relaciones sexuales en las horas de la noche, pues está normalizado que en ese momento del día es el ideal para sostener intimidad. Incluso, un estudio realizado en el 2017 señaló que el horario ideal era entre las 10:30 y 11:30 de la noche. Ahora, un nuevo estudio reveló que la mejor hora es en el mañana. 

De acuerdo con la investigación realizada en Reino Unido, es mejor mantener relaciones sexuales cuando los niveles de energía están altos y esto ocurre principalmente en las horas de la mañana. “Fisiológicamente, sus hormonas sexuales son más altas en la mañana”, aseguró Jodie Slee, terapeuta experto en diálogo con ‘The Times’. 

En ese sentido, la investigación indicó que el mejor horario para tener intimidad es a las 7:30 de la mañana. “Tanto la testosterona en los hombres como el estrógeno en las mujeres son más altos, y ambos juegan un papel esencial en el funcionamiento sexual”, explicó la experta. 

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‘Naturecan’, una compañía de aceite de hachís, fue la que llevó a cabo la investigación que recogió las opiniones de algunas personas a lo largo de seis semanas. “La encuesta se llevó a cabo durante seis semanas y los encuestados fueron, principalmente, parejas en relaciones a largo plazo con edades entre los 18 y 65 años”, señaló Poppy Koronka.

¿Cuál fue el resultado? “Más de dos tercios dijeron que el sexo por la mañana era mejor, las 7:30 fue la hora preferida”, aseguró Koronka.

Slee indicó que en la mañana es cuando las personas se encuentran más relajadas y concentradas en el momento. Esto, además, ayuda a reducir el estrés que se genera durante el día por las diferentes obligaciones. 

De igual manera, realizar esta acción en ese horario puede traer beneficios para la salud. “La intimidad matutina también puede representar una oportunidad para quemar más calorías. El sexo quema alrededor de cinco calorías por minuto, según una investigación de la Facultad de Medicina de Harvard. Eso es lo mismo que salir a caminar”, añadió un portavoz de la compañía.

 ¿Cuáles son los beneficios de mantener relaciones sexuales con frecuencia?

Según recoge el portal ‘Planned Parenthood’, tener una vida sexual sana es beneficioso para la salud física y emocional. “El sexo puede ayudar a conectar con la otra persona, y el placer sexual tiene muchos beneficios para la salud, ya sea que tenga pareja o no”, indicaron. 

“Cuando se tiene un orgasmo, el cuerpo produce una sensación de bienestar de forma natural. El cuerpo libera endorfinas, que son las hormonas que bloquean el dolor y que lo hacen sentir bien”, añadieron en ese portal. 

Estos son algunos de los beneficios del sexo para la salud:

• Mejora la salud en general.

• Mejora el sueño.

• Mejora la autoestima.

• Mejora el estado físico.

• Baja el estrés y la tensión.

• Puede ayudar a tener una vida más larga. 

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