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Depresión
Imagen: Pixabay

Día Mundial de la Lucha contra la Depresión. Conozca sus síntomas y cómo prevenirlos



Por: Tatiana González Gómez




Hoy se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, un trastorno emocional que se ha transformado en una pandemia silenciosa. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta afecta a más de 300 millones de personas alrededor del mundo, convirtiéndose así en la primera causa universal de discapacidad.

La depresión no solo afecta a jóvenes y adultos mayores, sino también a adultos y personas de todas las edades, sin importar su condición económica y social. Según el medio La Nación, durante su padecimiento los individuos pueden llegar a presentar sentimientos de tristeza permanente, desmotivación, pérdida de interés general, insomnio, agotamiento, alteraciones en su alimentación, entre otras.

Aunque solo se puede tener un diagnóstico de depresión por medio de un profesional especializado, estos síntomas pueden brindar señales a tener en cuenta:

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  • Tristeza persistente
  • Sensación de ansiedad
  • Sensación de ‘vacío’
  • Sentimientos de desesperanza o pesimismo
  • Irritabilidad, frustración o intranquilidad
  • Pérdida de interés en las actividades diarias
  • Disminución de energía
  • Dificultad para concentrarse
  • Pérdida de la memoria
  • Alteración en el sueño
  • Cambios de apetito
  • Dolor de cabeza, calambres o problemas digestivos
  • Intentos de suicidios o pensamientos relacionados con la muerte

La OMS recomienda consultar con un profesional en caso de adquirir dichos síntomas, pues la depresión es un trastorno que puede ser tratado con una orientación médica especializada, un acompañamiento terapéutico, entre otros tratamientos existentes. De esta manera, se puede evitar llegar a otros tipos de depresión más graves.

La Organización mundial de la Salud afirma que existen distintos tipos de depresión. Entre ellos están:

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  • El trastorno depresivo grave o mayor: Abarca largos periodos de tiempo, en los cuales, una persona puede llegar a alterar en gran medida sus hábitos diarios como la alimentación, el descanso, la concentración y sus responsabilidades.
  • Trastorno depresivo persistente o distimia: Consiste en la pérdida de motivación e interés en las actividades diarias, sumado a una baja autoestima y alteraciones en el sueño.
  • Depresión postparto: Se presenta en el primer mes después del nacimiento de un bebé y puede generar cambios de humor repentinos, irritabilidad, insomnio, pérdida de apetito, entre otras.
  • Trastorno afectivo estacional: Se presenta principalmente durante el invierno a causa de poca cantidad de horas solares al día y puede generar desesperanza y sentirse aislado socialmente.
  • Depresión Psicótica: Esta produce alucinaciones o episodios psicóticos que conllevan a un sentimiento de angustia constante
  • Enfermedad maníaco depresiva o trastorno bipolar: Se presenta por medio de cambios cíclicos y repentinos del estado de ánimo que llegan a tener picos de sentimientos de tristeza y depresión.

Si una persona presenta alguno de estos síntomas frecuentemente es aconsejable acudir a un profesional que pueda brindar un diagnóstico y tratamiento correspondiente. Se debe tener en cuenta que la depresión es un trastorno que puede ser tratado y superado con el paso del tiempo, por lo que hay que darle la importancia que merece.

Fuente consultada: La Nación

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